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Découvrez mon blog consacré à la psychothérapie, au développement personnel et professionnel

Des raisons de procrastiner

Voici une liste de 10 raisons pour lesquelles on choisit de procrastiner et de remettre à plus tard ce qu’on a à faire. Découvrez aussi des solutions pratiques à mettre en oeuvre pour arrêter de procrastiner

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Donner du sens à la procrastination

La procrastination est une limite ET une ressource: on se sent enfermé dans un cercle vicieux de passivité et de culpabilité… et pourtant la procrastination a bien des aspects positifs, en faveur du lendemain

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Bore out : mortel ennui au travail

Le bore out est l’épuisement professionnel par l’ennui ou le manque de satisfaction au travail. La honte est au cœur de l’ennui et de la souffrance. Quels sont les symptômes et les causes du bore-out ? Que faire quand on souffre de bore-out ?

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Comment améliorer sa concentration ?

La concentration est une de nos capacités à améliorer pour faciliter notre développement personnel ou professionnel. Qu’est ce que la concentration ? De quoi dépend elle ? Comment l’améliorer ? Des repères et un mode d’emploi.

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Vivre son deuil : comment faire face au deuil ?

Qu’est ce que le deuil et comment vivre son deuil ? A travers le travail du psychiatre Christophe Fauré et en me servant du film Démolition, je vous propose un article sur le processus de deuil et ses différentes étapes

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Rosalie Blum : l’influence des croyances

A partir du film Rosalie Blum et en prenant pour exemple le parcours du héros, voici un article pour comprendre comment s’installent nos croyances et comment elles influencent nos choix et nos comportements.

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